生活香蕉皮是个宝,营养价值高
香蕉，一种家喻户晓的水果，滋味香甜、口感软烂，老人小孩都爱吃。但是，与之相比，香蕉皮就不那么受人欢迎了，事实上，就是这些口感苦涩的香蕉皮，营养价值比香蕉还高！
食疗篇1缓解口腔溃疡香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干并与火炭母（一种中药）煲水，就是非常好的治口腔溃疡的良药了！
2解酒喝酒后的昏醉十分痛苦，把大约60克香蕉皮切成条状，用水煮10分钟，冷却后饮用，就能缓解醉酒症状。
3缓解抑郁情绪青绿色的香蕉皮内含有大量的5HT，煮过后可以转化成血清素，把这种香蕉皮剁碎、水煮或者榨成汁可以抗忧郁。
美容保养篇1滋润皮肤香蕉含有天然的果酸，这使它有保湿润泽的功效，面部干燥或者干性皮肤的朋友，可以把香蕉皮内侧朝向皮肤贴在脸上，10分钟左右后用清水清洗，可以让皮肤变得嫩滑，比面膜还好用！
2祛斑美白香蕉皮中含有丰富的维生素A和维生素C，有抗氧化效果，把香蕉皮捣烂成泥，加点温水后敷脸15分钟，长期坚持的话，皮肤会越来越白嫩呢！
3美白牙齿从已经熟了但没有发黑的香蕉上撕一条皮（剩下的留着后几天用），用皮内侧摩擦牙齿。等10分钟后先用干牙刷刷一遍，再用湿牙刷去除残留的香蕉皮渣。每天一次，坚持两周以上就能看到效果哦！
4治皮肤瘙痒香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生。可将香蕉皮捣成泥后敷在搔痒处，连着用几天就能起效。
5治脚气部分脚气是因为真菌所引起的，这时香蕉皮中的蕉皮素又能起到作用。可以把香蕉皮内部的膜刮下来然后涂抹在患处，每天一次，坚持十几天可以见效。
来源：养生中国-CN
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