孩子发脾气爱哭闹,1碗美味汤来缓解
有不少家长在过年之后就开始给我留言，说孩子过年长了一岁不说，脾气也见长，连哭带闹不消停，说什么都不管用，老父亲、老母亲实在是有点应付不来，不知道怎么办？今天就和家长聊聊这个事。
我经常和大家分享一个育儿观点就是，想要实实在在提升孩子的抵抗力，让孩子长得好，一定要在衣、食、住、行、情志、医疗等6个方面照顾好孩子。但是不管在看诊的时候，还是平台家长留言，我发现许多家长对情志的认识还是比较有限，也不清楚孩子的情志对病情到底产生了什么样的影响。情志这个东西看不见摸不着，许多人容易忽略，其实情志比大家想象的重要得多。
情绪不稳定，代表脏腑机能不协调
我们在日常生活中，总是会对接触过的人或事产生情绪，有时候开心，有时候生气。这在中医中被总结为：喜、怒、忧、悲、思、恐、惊，又称为“七情”。七情与五脏、五行相互关联、相互制衡。
正常情况下，孩子的情绪稳定，代表脏腑功能协调，身体健康；如果孩子情绪不稳定，总是哭闹、心情不好，就可能是脏腑功能出了问题。比如，我经常讲孩子白天玩得太疯，晚上容易心神不宁睡不好，这是喜伤心；孩子白天看了恐怖片或者奥特曼打怪兽，容易尿裤子，这是恐伤肾。孩子容易发脾气，闹情绪，又是因为什么呢？
孩子总是发脾气，是肝气不顺畅
孩子总是发脾气，或是哭闹，大部分是肝的原因，一是因为肝主情志，主导“怒”这种情绪，另外孩子又是“肝常有余”，所以往往显得更容易生气、一点就着，稍微一点不顺心，就开始哭闹。
那么为什么孩子容易发脾气？主要是孩子求而不得。换句话说，很多家长对孩子的控制欲不要太强。家长的控制欲强，孩子自己的想法总是不能实现，求而不得，肝气郁结，五脏的运转失去平衡。而我们的身体为了让五脏恢复到正常状态，就会调动全身的气机去冲破这口气，爆发出来就是发脾气。
但是这种方式是有代价的，它要靠肝气的爆发，所以“怒”非常伤肝。像一些老人，本身身体机能退化，一发怒，调动全身气机，身体血管、器官承受不了这种气机的冲撞流动，于是就出现心脑血管疾病。孩子虽然承受能力强，但是五脏也处于发育之中，是稚嫩不成熟的，所以家长一定要帮助孩子控制情绪、养护肝脏。
孩子肝火旺，要疏肝理气
与肝对应的春天本就使人易怒，加上孩子“肝常有余”的特点，以及自我调节情绪的能力不够，所以更容易发脾气。最近这些年我还发现，许多过敏体质的孩子，患有慢性过敏性疾病的孩子，情志的顾护都不到位的，他们有的长期心情压抑、有的长期被忽视、有的长期被批评，而且我发现这些孩子都是一些虚寒底的身体，上热下寒的情况很多，整个身体的气机是不通畅的。
我们讲肝负责整个气机的通条流畅，如果肝气郁结或者气机被阻，上焦的心火不能很好地下行温煦肾水，火气憋在上面，孩子就会老上火，老发脾气。但实际上底子又很虚寒。上热下寒说明气机紊乱，怎么会有好脾气？这个时候，就要帮助孩子疏泄肝气，使肝气调达。
疏肝理气，用好一个方
孩子脾气大肝火旺，一般还会伴随口干口苦、眼睛干涩等症状，我一般建议用食疗的方法解决，效果最直接：
●食疗方：菊花猪肝汤
菊花
性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目；
猪肝
性温，味苦，归肝经，能补肝，养血，明目。
两种材料一温一热，互补的同时，二者都具有疏肝的效果，能够很好地处理孩子肝火旺、脾气大的问题。3岁以上的孩子，每周可以喝1次。
菊花猪肝汤
材料：
猪肝克，杭菊12克
做法：
1、取杭菊花瓣煮水，至水开后5分钟；
2、滤去花瓣；
3、放入猪肝，水沸煮15分钟即成。
功效：
清热明目，疏肝养血。
宜忌：
◆适用于视物模糊、眼干、眼痒喜揉、脾气大、睡眠不安、口渴、尿黄等症状。
◆3岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
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肝木克脾土，疏肝不忘健脾
但是我们一直说在春天孩子往往是肝气过盛的，肝的功能太强，就会压制脾的能力，也就是我们所说的肝木克脾土。这对于本来就脾常不足的孩子来说，脾胃就会更虚弱，而脾又是后天之本，那么孩子的抵抗力也会下降，容易生病。所以，一味地疏肝也是不可取的，还要健脾。像岭南地区湿气比较重，在健脾的同时，还要帮孩子祛湿，所以我推荐每周给孩子喝一次疏春方。
疏春方
材料：
陈皮2克，谷芽10克，广藿香5克，木棉花8克，芒果核12克
做法：
1、将陈皮、谷芽、广藿香、木棉花、芒果核一起放入锅中，加入适量水；
2、大火煮沸，小火慢煲约30分钟；
3、可放入适量黄糖调味，晾温饮用。
功效：
健脾消积，预防外感
宜忌：
◆3岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
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最后还是唠叨一句，顾护孩子的情志涉及到了生活的方方面面，家长一定要多花些心思，平时多站在孩子的角度考虑问题，多沟通多交流。最近天气不错，可以带孩子多逛逛公园，爬爬山，或者亲近小动物，都能疏解积压的情绪，希望孩子们身体棒，心理也健康！
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